如何让胸部变大 女人的胸多大才算标准

时间:2018-12-04 23:38来源:未知编辑:admin

导读:
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完美的胸部不仅仅是指胸的大小,还有胸型、熊德挺拔程度。那么什么样的胸才算是标准的呢?怎么让胸部更完美?首先,你得了解这些知识。

是什么决定了乳房的大小

乳房的大小与种族、遗传以及人的胖瘦等多种因素有关。一般我国女性的乳房比西方女性的要小,另外体型细长偏瘦的女性乳房偏小,而比较丰满肥胖的女性乳房较大。

其实在乳房发育过程中,起到至关重要作用的是雌激素。雌激素大部分是由卵巢分泌的。正常女性青春期后,卵巢分泌雌激素可以促进并维持女性的第二性征发育,如果女性到16岁,乳房组织不能充分发育而滞留在儿童阶段的乳房状态,也无月经来潮,其原因主要可能是性腺发育不好,例如先天性卵巢发育不良,先天性无卵巢等。

如何让胸部变大 女人的胸多大才算标准

女人的胸多大才算标准

挺拔胸部并非越大越美。不过,究竟什么样的胸部才称得上理想?不少整形医生表示,不同的年代,对女性胸部“美”的要求是不一样的,但极端“大”或“小”都不美。“扁平胸部固然难以算得上美,但胸部也不是越大越美。”家庭医生医学整形美容中心执行主任宁富民表示,“丰满自然的胸型最适合东方人,而如何才算是丰满,则要根据每个人的身高、体形来判定。”

谁说越大越好。不同的人受生活环境、文化素养、社会地位、心理因素等各种因素影响,对女性胸部的审美是有差别的,但基本的评判原理,就是胸部的大小应与身体各部位的比例相协调。据介绍,有些求美者到医院隆胸,不了解如何选择适合自己的假体尺寸,也不知道植入假体后胸部将如何变化,对手术效果的期望有很大的盲目性。比如出现超出标准的极端追求,追求“越大越好”;又如要求不要让人家看出来,“有一点就行”。前者无疑是不符合中国人审美标准的,而后者也不符合整形手术的初衷。

美胸标准。而记者近日随机采访一些市民也发现,他们普遍认为,理想的胸部应该是丰满挺拔、有弹性的,与女性自己的身材相配称;形状以半球状为最佳,乳房的皮肤润泽有弹性,颜色与全身的肤色相一致。

众多整形医生给出的美学标准为,丰满、匀称,柔韧而富有弹性;两侧乳房大小、形状、位置均对称一致,两乳间距离大于20厘米;乳房基底面直径在10-12厘米,从基底面至乳头的高度为5-6厘米;乳房挺拔,环差为17-20厘米;两个乳头与胸骨切迹成一个等边三角形。

如何让胸部变大

方案一:按摩型方便操

倒适量调好的按摩油在手上,用指腹匀称涂抹在胸部。从乳房下沿,沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置;从乳房中央位置顺时针打圆圈按摩,向上按摩到锁骨位置;在乳房附近,以画小圆方法做螺旋按摩,每个动作反复8~10次。此方法能够活泼乳房附近的血管,保持乳晕新鲜色泽,充分紧致肌肤,且活泼乳腺,增进腺体组织良性生长。

如何让胸部变大 女人的胸多大才算标准

方案二:平坦型胸部补救

平坦型胸部的乳房无比小,乳头简直能够说是紧贴于胸肌上。乳腺腺体小,简直没有脂肪组织的具有,就像幼年时刚发育的样子。

构成缘故:先天发育不良,或遗传形成。血管堵塞。乳腺发育不良,浸透力差。养分接收不良。

补救措施:假如你母亲的胸部就不大的话,提议正处于青春期的友人定然要对本人的饮食多加注重。要多食用有丰胸成效的补品,并陆续按摩,避免乳腺堵塞。

方案三:圆盘型胸部补救

这种外形的胸部不能算小,但从正面看胸部面积太大,没有集中收拢的感觉,太过分散。就像倒扣着的盘子!

构成缘故:血液循环不良。黄体激素分泌不足。

补救措施:定然要避免过度节食,要保持均衡饮食,并养成活动的好习惯。在生理期前后还要特殊注重多摄取蛋白质及补充胶质食物。

如何让胸部变大 女人的胸多大才算标准

如何让胸部变大

方案四:三角型胸部补救

从侧面看乳房就像个尖尖的三角形!乳房极不天然地向上挺起,让人觉得怪怪的。

构成缘故:不良的生活习惯。胸部不够坚固。脂肪组织颁布于乳房下部。丰胸内衣穿着不当。

补救措施:随着胸部的发育,要一直地替换恬静、合身的内衣。在沐浴时也要奇妙利用水的力量来做按摩,让胸形愈加完善。

方案五:下垂型胸部补救

这品种型的乳房肌肤松驰、没有弹性,乳头不尖挺,指向地面。

构成缘故:服用含雄性激素的药物过多。不良的减肥方法形成乳房里面脂肪急速减少。产后形成皮下脂肪减少,乳腺萎缩,而且缺乏颐养。

补救措施:定然要避免短时间内的快捷减重方法。假如是产后形成的结果,就要注重多食用些诸如韭菜、大白菜的蔬菜,并做好乳房的颐养。

哪些情况会影响胸部发育

如何让胸部变大 女人的胸多大才算标准

1、过度节食减肥蛋白质摄取不足。长期处于饥饿的状态,必然会消耗体内储藏的脂肪和蛋白质,而乳房的主要结构成分之一就是脂肪和胶原蛋白。胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失,而营养不足又引起腺体组织萎缩,整体胸部组织减少,但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少,因此胸部就变小变下垂了。

2、青春期内分泌紊乱。青春期性知识缺乏和少女的羞辱感会导致心理障碍引起内分泌紊乱,影响乳房正常发育。

3、束胸或内衣尺寸错误。有青春期少女由于心理障碍而把胸部束起来,或内衣尺码错误,易造成乳房发育不良。

过小的胸罩会影响胸部的发育,而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。

4、趴着睡觉。偶尔一次趴着睡觉没什么关系,但是长期面朝下睡眠,女性乳房组织会受到过多挤压,导致乳房提前老化,皮肤松弛、乳房变形外扩,乳房血液循环不良。

5、缺乏体育锻炼。由于长期缺乏适度的体育锻炼,造成胸部肌肉不发达。

6、遗传因素

吃什么促进乳房发育

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1、蛋白质食物

在平时生活中多吃些富含有蛋白质的食物,同样可以有效的起到很好的丰胸功效,尤其是对于青春期的女性而言,还具有促进乳房发育的功效。因此专家提醒,对于女性而言,不妨让木瓜、鱼、肉及鲜奶等食物成为我们日常饮食中的主打食物,尤其要注意多吃些木瓜,它可是最有效的丰胸食物。除此之外还有像黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等。这些食物都是天然的健胸滋养品,经过研究发现,各种种籽和坚果类食品中都含有大量的蛋白质以及其他营养物质,因此具有极为有效的丰胸作用。

2、维生素食物

在平时生活中除了要注意多吃些有利于乳房发育的食物之外,同时还要注意预防胸部变形,因此在此期间还应该注意多吃些具有防止胸部变形功效的食物。最常见的有橙子、葡萄西柚及蕃茄等,这些食物中都富含有大量的维生素C,经常食用可让你拥有完美的胸型。除了维生素c之外,在乳房的发育期间还应该多吃些富含有维生素E的食物,同样有利于丰胸。比如像芹菜、核桃及红腰豆等,我们不妨将这些食物作为日常的主打蔬菜,其中所含有的丰富维他命e可有效促进胸部发育。

3、激素食物

各种各样的激素食物同样十分有利于胸部发育,比如像有助于激素的合成含维他命b的牛肉、牛奶、豆类及猪肝等食物,这些食物可以通过促进激素合成,从而起到丰胸的作用。生活中富含有激素的食物有很多,除了以上这些之外还有像酒酿蛋,尤其是在月经前后以及经期,早晚服用一碗不仅可以丰胸,同时还具有美容的作用。除了各种富含有激素的食物之外,专家还建议女性可以多吃些刺激荷尔蒙分泌功用的蜂皇浆,这种食物可以帮助女性轻松达到丰胸的目的。

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